月经怎么又来了?有很多女性之所以会惧怕月经,就是因为月经期间会感觉十分的痛。虽然月经是女性的正常生理现象,但是,痛经会让女性受不了,还会影响工作和生活。痛经其实是一种疾病,不过,只要女性可以注意一些生活细节,注意保健,那么还是可以有效缓解的。今天,我们就来介绍一些消除痛经的办法。 ·饮食均衡 布多夫医师说:“大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物