对于许多女性来说,痛经实在是一个让人头疼的问题。那种钻心的疼痛往往让女人们不能正常工作学习。持续多天的疼痛折磨,往往会让女性在月经后瘦了一圈,大家都知道月经期的女性是应该注意滋补身体的,但是因为痛经却使自己没了食欲,这样对身体是很不好的。其实在平时的饮食中,有很多食物包括菜都是可以缓解痛经的,那么今天就来跟大家说一下。 茶油炒葱头 茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒来下面,吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句,如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三