三八妇女节,是一个专属于女性的节日,大多数女性都会在这一天出去吃饭,游玩。但是对于经期女性来说确实相当痛苦的,出去吃饭吧,不能吃辛辣,不能吃甜食,还不能吃凉的。出去玩吧,还经痛,这怎么办才好呢?女性应该如何在经期进行自我保养,让自己远离经痛呢?方法很简单,一共有七个要点,下面我为大家讲述一下。 1、止痛药备用 如果担心痛经,最好的办法是在经期前一周,通过中成药来调节,如果时间来不及,可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经,可以救急。和避孕