更年期是女性朋友们必须要经历的一次成长,也是我们的身体变化最大转变速度最快的一次。当我们要直面更年期的时候呢,我们首先要做的便是调整好自己的心态呀,积极的应对更年期呢,抓住更年期的机会,让自己修身养性。好好感受自己的生物钟变化和内分泌的自我调节呢。那么,世界上那么多的女性,在她们面临更年期的时候肯定会有很多的不一样呢,或者是身体的自身条件不一样或者其他,那么,在面对这样的特殊性的时候呢,我们应该积极的分辨自己是属于哪一种类型的,从而更好的调节自己的身体和心
更年期是女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期,最突出的征象是月经不规律渐至绝经,一般发生在45~55岁之间。更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛、头晕等一系列症状。更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退,雌激素水平降落所致,且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。多参
月经前头晕可能是精神因素、激素水平异常、疾病等原因导致。1、精神因素:月经前头晕可能是由于长时间的精神压力过大,导致身体出现异常表现所引起的,需要通过保持好愉悦心情,要适量减轻精神压力的方法能够缓解。2、激素水平异常:月经前头晕或者是由于身体激素水平异常的原因,会引起患者出现一些异常表现,需要通过保持正确的睡眠时间合理休息能够减轻。3、疾病:月经前头晕也可能是由于身体出现疾病所引起,比如血压升高、低血糖、颈椎疾病等原因都会导致,需要到医院进行身体相关检查,然后选择
调理月经不调一般可以通过饮食、注意保暖、药物治疗等,每个人选择的治疗方法会不同。1、通过饮食:当患者出现了月经不调情况,需要通过饮食调理,多吃一些含烟酸的食物,可以扩张末梢血管,改善自身的问题。2、注意保暖:患者出现月经不调情况,有可能受寒时子宫收缩引起的以上问题,需要注意保暖,促进局部血液循环,有利于问题得到改善。3、药物治疗:月经不调的患者必要时在医生的指导下使用药物进行治疗,比如黄体酮胶囊、逍遥丸、戊酸雌二醇片等。除了以上治疗方法之外,也能选择综合疗法等,同
“三八”国际妇女节之际,记者走访了本市心理卫生专科医院专家郑学谦。郑学谦表示,现代女性生活节奏快、压力大,平日无暇顾及自己,不少女性形成一种亚健康状态. 专家介绍,一个女人,在一生中变换着不同的角色,在做好母亲、妻子的同时,还要努力做好自己的工作。导致女性亚健康状态的原因非常复杂,一般多是社会环境、传统观念、家庭及生活行为方式的变化,对女性的精神心理及机体适应能力造成严重冲击,导致女性生理功能低下,呈现亚健康状态。女性亚健康状态多表现为身体与精神上的