很多女生都想要一张精致的锥子脸,这能给他们带来美丽和自信。但是瘦脸却没那么的简单,下面就给大家介绍几种瘦脸的小诀窍。 饭后一杯黑咖啡 很多人的脸看起来比较大是因为面部浮肿的原因,水分留在脸部而没有及时排出来。黑咖啡有排出体内多余水分的功效。所以饭后再喝一杯黑咖啡可以有效帮助脸部消除浮肿,去除水分。 毛巾热敷 用热毛巾敷在脸上可以放松脸部肌肉,加快血液循环,可使造成脸部浮肿的水分被带出脸部。此时,配合脸部按摩效果更佳。每五分钟更换一次
成天坐着的办公族,一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座,那么,要怎样减肚子上的赘肉,减肚子最有效的方法是什么呢?下面就教你懒人快速减肚子的方法,变身小腰精。 每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥,所以,控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不但容易产生饱腹感,还可以很好的减少吃甜品的欲望,此外,多吃富含纤维素的食物,能够有效治疗便秘,而且便秘是长小肚子的元凶之一。 前下腰 立姿,腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不