在我们的现实生活中,女孩子们都是会希望自己拥有一双不仅修长而且细致的美腿的,可是现实往往并不尽如人意。很多女孩子都会有大腿粗大的烦恼,她们一般都会选择跑步的方式来减掉自己腿部的脂肪,可是却不知道,这样子虽然腿部的脂肪减掉了,可是腿部的肉却变成了肌肉,那样子的腿部线条是很不好看的。现在我就要来推荐一些瑜伽动作,可以让你在家轻松的减掉腿部的脂肪,拥有一双漂亮的美腿哦。 1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧