1、揉捏脸颊很多男生都是脸颊堆满赘肉,想要消除那的赘肉,不妨用手揉捏脸颊,揉捏至脸部略微发红发热。这样能促使脂肪燃烧,还能促进淋巴循环,让囤积着的脂肪快速瓦崩,恢复脸部元气,让轻松成为瘦脸美人。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。2、刮除水肿双手紧握成拳,利用食指的第二个关节内侧轻轻脸部肌肤,要由下至上或者由内至外的轻刮,反复刮至脸部微红。这个动作能有效的改善脸部水肿现象,能让面部看上去更显美态,以达到瘦脸效果。3、轻拍鼓气的腮帮子将腮帮子鼓气,与