一粗盐加萝卜 用料:大萝卜、盐。 适用人群:小腿水肿或者是比较肥胖的女性。 方法:先把白萝卜去皮然后用水洗净,之后将削下的萝卜皮用水清洗之后榨汁留着备用。之后,将萝卜切成一个圆柱体,把萝卜汁先均匀的涂抹在腿部,将圆柱体的萝卜棒当成按摩棒,咱后蘸取一些盐在小腿上变画圈边按摩,动作必须要轻一些,毕竟盐粒还是很大的,伤到皮肤就完了。 原理:萝卜能够消除腿部的水肿,而且能够让腿部的皮肤保持湿润。萝卜皮中更是有丰富的纤维质,而且十分平
很多人都存在着局部肥胖的现象,局部肥胖是很多女性的死穴。比如只有腿部粗。对于局部肥胖单靠运动或者饮食调节是起不到太大作用。据说按摩可以瘦腿。科学地按摩腿部肥胖的部位地方,通过按摩这些部位的穴位能促进腿部血液循环,有效瘦腿。 绝招一基础按摩 1.坐在椅子上,右腿屈膝抬起,脚腕架在左腿上,双臂屈肘,两手手指交叉,扶在大腿根上,掌心微微施力按压淋巴节; 2、左腿屈膝团坐,臀部坐在左脚脚腕上,右腿屈膝抬起,左手扶着脚掌,右手扶着脚腕固定好,左手轻
从膝盖弯根开始,向下刮,每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿,则必须从下往上刮,以改善血液循环,否则相反方向会越来越严重。