减肥是很常见的事情,减肥的方法比较多,在减肥的时候也是需要选择适合自己的减肥方式,这样对减肥才会有很好的帮助,很多人在减肥的时候,都是随意的选择了一些减肥方法,这样对自身健康都是没有任何好处的,那如何减掉大肚腩呢,对这个也是很多不太清楚的。 局部减肥也是有着很好的方式,想要单瘦一个地方,就需要根据自身需求进行选择,这样对减肥才会有帮助,使得减肥达到很好的效果,那如何减掉大肚腩呢? 如何减掉大肚腩: 空中登车 仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手