减肥是现在很常见的事情,尤其是在夏季的时候,更是有很多人在不断的减肥,那减肥的方法比较多,在选择的时候,都是可以根据自己喜爱进行,不过对一些局部瘦身的人群,在方法选择上,也是要正确进行,这样对自身想要瘦的地方,才会有很好的帮助,那瘦腰腹运动有什么呢? 很多人都想要能够很瘦腰腹,对这两个地方在瘦的时候,方法一定要正确的选择,这样对瘦身的时候,才不会有任何的影响,使得可以放心选择,那瘦腰腹运动都有什么呢? 瘦腰腹运动: 1.举球运动 仰卧,手里拿