小柿子的功效与作用

养生小编 2014-11-26 10:31:01

小柿子的功效是增强个人抵抗力、助消化，还能达到清凉以及解毒作用，小柿子属于那种食物，只能起到辅助治疗作用，如果出现身体不适，最好在医生指导下服用药物做身体调理。

1、增强个人抵抗力：小柿子是番茄，颜色鲜红，味道酸甜诱人，小柿子中含有的番茄红素以及多种微量元素比较丰富，在使用后能被人体分解吸收，有利于个人身体抵抗力和免疫力增强；

2、助消化：由于暴饮暴食或者食用生冷刺激食物等原因，都有可能会影响到正常的消化能力，小西红柿中含有的柠檬酸糖类以及中果酸，能有利于食物消化吸收，还能达到生津止渴以及健胃消食作用；

3、清凉解毒：小柿子性质微寒，在坚持使用的时候能达到清热凉血以及杀菌消炎的作用，平时生活中多食用这种小柿子还能有利于口腔溃疡以及牙龈出血症状缓解，主要是杀灭了口中的敏感菌，能避免口腔出现异味，在平时生活中可以多食用新鲜的水果蔬菜，其中含有的营养物质比较丰富，能有利于营养吸收，达到辅助治疗作用。

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