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生姜的七大功效与作用您知道吗

张洲瑜

生姜的七大功效与作用一般有醒脑、健胃、抗氧化等,属于中药,需要遵医嘱使用,避免盲目使用后对身体造成伤害。

1、醒脑:生姜里面含有柠檬醛和姜烯等的成分,可以缓解疲劳,起到醒脑的作用。

2、健胃:增加可以保护胃黏膜细胞,刺激胃液分泌,促进血液循环,帮助消化起到健胃的效果。缓解脾胃虚寒引起食欲下降和腹泻等的不适症状。

3、抗氧化:生姜里面含有姜辣素和锌等的成分,可以把体内的自由基清除,有利于抗衰老,起到抗氧化的效果。

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