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胃不好应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以适当补充温热、易消化食物。
辛辣食物容易对肠胃产生刺激作用，容易导致反酸等症状出现，成为不好的人群也不能吃得太咸，高盐食物会造成胃黏膜损害，引起胃黏膜萎缩、胃炎等，胃肠不好的患者也不要吃腌制食品，比如咸菜腌菜腌肉等，这些食物中亚硝酸盐含量比较高，长期大量摄入会增加肠胃负担，诱发胃炎。
肠胃不好的人群需要每天按时吃饭，三餐规律，清淡低脂，饮食膳食多样化，营养均衡，可以多吃新鲜水果蔬菜。
答 你不是我的问#前几天和宿舍里的小伙伴一起出去吃大排档，之前从来没有出去过，这次吃了胃特别难受，请问，肠胃不舒服吃什么比较好？大众养生网小编解答：肠胃不好首先应该
答 流血的世界问#怕是过节大鱼大肉吃得太好，最近感觉胃和消化道非常的不适，到医院检查后，医生说饭后腹胀、呕吐上腹胀满、易饱、恶心等症状是胃动力障碍引起，还建议我多吃
答 滥情的世界╮问#这几天我的肝胃不和导致我的脾气和精神状态都非常的不好，每天都感觉想要呕吐，脸色也非常的不好，请问出现肝胃不和应该吃什么食物调理会比较好？大众养生
答 甘心问#平时我身体一直都是比较虚弱，现在吃的东西很少就感觉消化不好的样子，有时候总是浑身难受，去医院说是浅表性胃炎的疾病，不知道不能吃哪些食物呢？大众养生网小编
答 醉酒方知浓问#我最近也是一直都是有脾胃不好的情况，弄得我平常的时候也都是非常的虚落，不懂要吃什么好，脾胃不好多吃什么食物呢？大众养生网小编解答：导致脾胃不好的原
答 你不是我的问#我大伯的儿子最近不知道怎么回事一直肠胃很不好，总是吃上东西就要吐或者拉肚子，请问肠胃不好不能吃哪些食物？大众养生网小编解答：肠胃不好与平时的饮食有