酒后吃什么养胃
酒后可以吃蜂蜜、葡萄、酸奶、小米粥等食物可以养胃,喝酒对胃部黏膜损伤很大,可以适当服用一些养胃解酒食物、缓解酒精对胃部的伤害。
蜂蜜中含有一种果胶,可以缓解酒精对胃黏膜的刺激,缓解喝酒后出现头痛,葡萄中有一种酒石酸,能与酒精反应形成酯类物质,可以达到醒酒疗效,酸奶中含有人体所需有益活菌,能够有效保护胃黏膜,减少胃对酒精的吸收,降低酒精在血液中的浓度。小米粥白米粥能够容易消化吸收,又可以养胃。
在平常应养成良好生活习惯,避免大量饮酒,以免对身体造成危害。
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