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经常喝红豆薏米粥一般能起到帮助祛湿的效果，但是效果不能完全确定，因为每个人体内湿气重的程度不同。
红豆薏米是生活当中比较常见到的食材，也是可以起到排湿和祛湿的食物，在日常生活当中适量喝一些红豆薏米粥，对于平时生活当中湿气重而引起的舌苔厚腻以及身体困重等不良的症状具有恢复的效果，但是在喝的时候也要有所控制，如果喝的过多容易引起肠胃有不适的症状。
平时湿气比较重，除了可以从饮食上做出合理改善之外，也能根据医生指导适量服用参苓白术散和湿毒清胶囊等药物，具有恢复的作用。
答 无良小姐问#最近脸上常常出油，听朋友建议网上买了祛湿茶，准备天天喝，不知道祛湿茶有什么功效的好处，喝太多会不会有副作用呢?大众养生网小编解答：祛湿茶挺好的，作为
答 轉角遇見你问#最近不知道怎么回事儿，30岁的我居然长了一脸痘痘，看医生的时候医生说我是因为湿气太重，我很想知道，湿气重喝什么茶祛湿呢？大众养生网小编解答：一般来
答 別輕易縱容问#身体最近感觉有点没有力气，感觉吃完饭的时候肚子又点发胀，还有点恶心的感觉，身体内寒湿重怎样祛除比较好呢？大众养生网小编解答：寒湿容易造成腹胀，有的
答 君伪红颜醉问#我一到冬天就开始觉得手脚冰凉，而且经常会腹泻，昨天我就去中医院进行了详细的检查，医生说我的体内的湿气比较重，需要进行调理，想问祛湿寒的中药到底有哪
答 残阳照、墨痕问#最近孩子身上出了一些小红痘痘，以为是过敏的症状，去医院检查，医生说是湿疹，是由于还是身体的湿气、寒气较重引起的，医生给开了一些止痒的涂抹药物。我
答 傷＂不過如此问#爷爷和奶奶今年都快八十岁了，和很多老年人一样，他们都在遭受着风湿病的困扰。无意间我听一老医生说到，老年人吃写食物是可以祛风除湿的。请问，祛风除湿