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足跟痛可以采用彻底休息、热敷、按摩等方法治疗，在此期间保持良好心情，避免过于激动。
1、彻底休息：避免患肢负重，不要患肢穿硬底鞋长时间走路。
2、热敷：可以采用热水泡脚方式治疗，患者每天用热水泡脚两次，每次在10分钟左右，能够缓解疼痛症状。
3、按摩：可以自我按摩，对足部自我拉伸，患者也可以使用按摩球、按摩棒治疗，使足底筋膜软组织彻底得到放松，缓解局部炎症反应，从而缓解症状。
除以上方法外，也可以通过药物方法治疗。
答 安分的男人つ问#我是一个比较喜欢爬山的人，这段时间一直都是在外面涉足的，但是晚上睡觉的时候发现我的脚踝部位疼痛的厉害，不知道应该怎么办才好呢？大众养生网小编解答
答 这就是真人生问#我走路的时候一点都不疼,但是站立一会儿，时间长了就很容易会酸痛,足跟感觉特别的不舒服.请问足跟痛是什么原因引起的，怎么回事？大众养生网小编解答：
答 无声无息问#最近脚后跟老是疼，不走路还好点，一走就疼，到了晚上就更疼了，足跟疼是什么原因呢，听说泡泡脚可以缓解，用什么泡脚缓解足跟痛呢？大众养生网小编解答：足跟
答 №记得〓要忘记问#最近不知道怎么了，每天晚上回家就会感觉到自己的足跟痛的很难忍，是什么导致的呢，为什么会这样，足跟痛是什么原因？大众养生网小编解答：有的人会常常
答 你不是我的问#今天在和闺蜜逛完一整天的街后，回到家就感觉到足跟很痛，是怎么回事啊，要怎么办才好呢，足跟痛的原因及治疗方法有哪些啊？大众养生网小编解答：有的人会常
答 要被宰杀的猪样问#最近脚跟老是疼，起初并不是太在意，以为是着凉了，每天用热水泡泡脚，可是症状并不减轻，这是怎么回事，足跟痛怎么办呢？大众养生网小编解答：首先要弄