阿胶糕哺乳期能吃吗
wuzhimi
一般情况下阿胶糕哺乳期是能吃的，阿胶糕通常是有核桃，阿胶，黑芝麻等成分制作成的食物，哺乳期吃阿胶能够增加营养，缓解产后贫血以及改善睡眠的作用。
1、增加营养：阿胶的营养成分比较高，其中包括蛋白质不饱和脂肪酸微量元素等，能够被母体吸收，提供身体所需要的营养，并且能够通过乳汁分泌进入到宝宝体内，给宝宝增加营养，有利于生长发育。
2、缓解产后贫血：由于产妇在生产过程中会流失大量的血液，容易造成失血性贫血，适当的食用阿胶糕，能够补血，增进食欲，改善产妇贫血的症状。
3、改善睡眠：产妇生产后身体营养大量流失，容易出现失眠脱发的症状，适当的服用阿胶糕，能够起到改善失眠的现象.
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