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喝人参茶有什么功效和作用

wuzhimi

喝人茶具有聪脑益智、保肝、抗氧化等功效与作用,在日常生活中可以适量饮用,具有保健功效。

1、聪脑益智:适量喝一些人参茶可以调节大脑,体质不能,提高脑细胞活力,可以改善头温健忘,肌力下降的功效。

2、保肝:人参茶中含有人参皂苷,能够促进人体蛋白合成,有助于新陈代谢,起到保肝护肝的功效。

3、抗氧化:人参茶具有抗氧化作用,坚持饮用可以减少过氧化脂质的形成,能够使细胞分裂再生,延缓衰老。

除此之外还具有大补元气等功效与作用,生活中除了可以喝人参茶进行保健以外,还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,多运动。

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