秋咳不止？食疗方法帮助您

秋天天气干燥，很容易引起一些体质差的人咳嗽，吃了很多药都不管用。其实秋燥引起的咳嗽若干咳无痰也无其他症状，则可暂时观察不用药，可采用食疗的办法解决。这里有秋咳的一些食疗偏方，可以回家做着试试哦！~

秋咳食疗偏方 生姜茶 原料：生姜洗净切10片， 茶叶7克， 做法：共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。 蔗汁粥 原料：新鲜甘蔗500克， 做法：去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。 蜂蜜萝卜汁 原料：白萝卜400克， 做法：洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。

杏仁炖雪梨 原料：取甜杏仁15克， 做法：去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。 川贝炖雪梨 原料：取雪梨1只洗净， 做法：横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3-5日。 贝母冰糖汁 原料：川贝母5克研末， 做法：冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3-5次。陈醋冰糖汁 原料：冰糖100克 做法：捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳。 鸭梨粥 原料：取鸭梨3个，大米50克。 做法：先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米煮成粥。趁热食用，有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽。 百合杏仁粥 原料：取鲜百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮， 做法：打碎，粳米50克，同煮为粥，调白蜜适量。温食，1日1次。 玄参麦冬粥 原料：取玄参、麦冬各30克， 做法：煎汤取汁备用。以粳米50克煮粥，熟后兑入药汁，调蜂蜜食用，1日1次。蔗浆粥 原料：取新鲜甘蔗500克， 做法：去皮榨汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入蔗汁50毫升，再煮沸一次，调匀即可食用。 梨粥 原料：取梨2只， 做法：洗净后去皮切成碎块，加粳米100克煮成粥食用。可预防宝宝口干、舌燥、燥咳。 银耳粥 原料：银耳10克，粳米100克， 做法：加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少、久咳少痰的宝宝。 百合粥 原料：百合30克，粳米100克， 做法：冰糖适量。把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。宝宝早晚食用。百合粥有滋肺润燥，清心安神的功效。

芝麻核桃粥 原料：取芝麻及核桃各30克， 做法：炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝。 萝卜陈皮汤 原料：白萝卜250克，陈皮3克。 做法：将萝卜切碎，与陈皮一起煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少的宝宝有奇效。 雪梨白藕汁 原料：雪梨 做法：洗净，去皮、核，白藕去节，等量切碎绞榨取汁，代茶饮用，次数不限。

风寒咳嗽 特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。 紫苏粥 紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。

葱白粥 大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。 风热咳嗽 特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风清热，化痰止咳 。 二汁饮 鲜藕汁、梨汁等份，生服。 萝卜冰糖汁 白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5 次。 葱白梨汁 葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。 丝瓜花蜜饮 洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂 蜜适量，趁热顿服。 痰温咳嗽 特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症，治宜燥湿化痰。橘皮粥 鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。 薏仁粥 薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。 二陈二仁粥 陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。 薏米杏仁粥 薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。 痰热咳嗽 咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。荸荠海蜇饮 荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。 秋梨白藕汁 秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。 芦根粥 鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥 ，待熟时加生姜，稍煮即可。 杏仁糖 带皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各冲服3克。 气虚咳嗽 特点是咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。 豆腐煲 豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。 杏仁、萝卜、猪肺汤 猪肺、白萝卜各1个(切块)，杏仁9克，共炖烂熟食。 海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆，每次15毫升，日3次 ，10在为一疗程。黄芪粥 黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘净粳米， 加水煮至粥成。温热顿服。 阴虚咳嗽 特点是干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。治宜滋阴润肺止咳。 门冬粥 天门冬15～20克，粳米60克，冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓，入粳米同煮为 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。银耳粥 银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅 前加冰糖。 百合粳米粥 百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30克，白糖适量，先将红小 豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。 银耳鸭蛋 银耳9克，先煮;鸭蛋1枚，打入银耳汤，加入适量冰糖调味食用。