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白发的患者在平时可以适当地吃一些牛排、豆类以及黑芝麻等食物，可预防白发的增长。
1、牛排：牛排当中含有较丰富的蛋白质，铁元素，锌元素。其中的锌元素能够起到固化的作用，同时也能够起到滋养毛囊的功效，有助于预防白发的增长。
2、豆类：豆类食物当中含有较丰富的生物素、锌元素、大量铁元素、蛋白质，其中的蛋白质可以起到养发秀发的作用，不仅能够促进头发的生长，还可以预防白发的生长。
3、黑芝麻：中医认为白头发是因为肝肾虚弱引起的，黑芝麻可以起到补益肝肾的作用，有利于改善白发增长的作用。
想要快速改善白发，需要及时前往医院进行相关的检查，明确具体的病因后治疗。
答 伪装灬那么累问#您好，我老公30岁，最近眼睛的眼白居然发青色，大概有一个月了，也不知道这是怎么回事，眼睛发青色是和那边身体有什么关系嘛？严重嘛？大众养生网小编解
答 脂肪才是造成人发胖的罪魁祸首，吃高热量高脂肪的食物会造成发胖。但是，胶原蛋白不含脂肪，所以吃胶原蛋白一般不会发胖。胶原蛋白主要是皮肤中才需要的，很多人吃胶原蛋白
答 繁华、流年印问#我特别喜欢穿白色的衣服，感觉白色的衣服好搭裤子，而且比较舒服，可是，我的白色衣服穿没有过久，就会发黄，变得很难看，怎么都洗不白，不知道怎么办？大
答 脚底发白一般都是由于脚底大量出汗，导致脚底皮肤被泡发所导致的，是正常的现象，不用太过担心，洗脚或者泡澡时间长了也是会有的，不过你应该是汗脚，要注意脚部卫生。人身
答 放开爱你走问#有的时候发现自己的阴毛突然出现了白色，开始也没有怎么注意之后情况越来越严重，哪知道出现这种情况应该怎么办呢？大众养生网小编解答：出现阴毛变白的情况
答 白带颜色发绿是白带异常的表现，如果你的症状持续时间较长，同时还伴有黄色，似脓样，伴有臭味等异常的话，那么可能为阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜病变，肿瘤等。