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孕妇是否可以吃葡萄

瑶歌

孕妇通常可以吃葡萄,不会影响到胎儿的发育,而且能够为身体补充营养。

葡萄是一种比较常见的水果,里面含有许多果酸,具有健脾和胃的作用,能够刺激唾液以及胃酸分泌,不利于食物消化,孕妇适当的吃一些葡萄,能够改善食欲不振、消化不良的症。而且葡萄里面含有许多维生素、氨基酸、葡萄糖、粗纤维、黄酮类物质以及矿物质等营养成,能够为身体补充营养。

平时要保证营养均衡,少吃一些辛辣刺激以及过于油腻的食物,多注意休息,避免干重体力的劳动。

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