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人流后的饮食调理

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人流后的饮食调理一般是摄入优质蛋白食物、多吃水果、多喝红枣水等,可以起到调节身体作用,有利于人流后身体恢复。

1、摄入优质蛋白食物:人流后身体比较虚弱,在饮食上可以多吃一些优质蛋白食物,比如鸡蛋牛奶、鸡肉、鱼肉等,这些食物富含蛋白,可以使身体快速恢复。

2、多吃水果:人流手术后需要多吃一些水果水果,可以促进体内的维生素吸收,也能促进肠胃蠕动,防止便秘。

3、多喝红枣水:红枣水是可以起到补气益血作用,在人流手术后失血会比较多一些,可以适当喝一些红枣水来调理。

除以上饮食调理,还可以配合医生指导服用,促进淤血排出药物,比如益母草颗粒等,用药期间也要适当活动。

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