补充色氨酸的药
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目前临床上并没有直接用色氨酸来补充色氨酸，色氨酸是人体必需的八种氨基酸之一，临床上认为色氨酸具有抗氧化、清除氧自由基的作用，一般不能通过自身合成，只能从外界获得。平时要吃色氨酸，平时要吃一些含有色氨酸的食物，也要在医生的指导下用药，以保持体内色氨酸的浓度。
1、食品：鸡蛋、牛奶、黑芝麻、香菇、大豆、花豆、芸豆、黑豆、核桃、葵花籽、花生、南瓜子仁等是平时补充色氨酸的食物。普通民众每天适量食用这类食品，基本已经满足了人体对色氨酸的正常需求。
2、用药的方法：在医生的指导下应用5-羟色胺再摄取抑制剂类的药物，比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等。由于5-羟色胺是由色氨酸通过一系列反应合成的，尽管这类药物不能直接补充色氨酸，但是它可以帮助维持色氨酸在体内的浓度。对治疗抑郁症、强迫症、惊恐症等疾病有较好的疗效，还可提高睡眠质量。
用药后如果出现了不良反应，需要及时在医生指导下应用正确的方式改善与治疗。
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