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鲍鱼的功效与作用及营养

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鲍鱼的功效主要包括滋阴补肾明目以及益胃平肝等,有辅助调理男性肾虚阳痿、女性月经不调以及头晕眼花等症状的作用,富含丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等营养成分,有非常高的营养价值。

鲍鱼是一种非常名贵的海珍品之一,不但味道鲜美,而且营养丰富,适量吃鲍鱼能增强身体免疫力,还能促进青少年生长发育。

鲍鱼是一种嘌呤含量相对较高的食材,所以有痛风症状或尿酸偏高的人不宜食用,另外,鲍鱼肉属于是发物,所以有癣疾或其他皮肤病的人尽量避免使用,防止加剧病情。

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