救心菜的功效与作用
zhang8
我们每天都要吃很多的东西，这些东西补充了我们身体所需的很多成分，但是除了吃的东西能补充我们身体成分以外，我们还可以通过一些别的东西来补充，比如说中草药，是一种对人体有极大好处的满足，它存在一定的功效与作用，那么救心菜的功效与作用是什么呢?
2、补血止血.救心菜中含有丰富的微量元素铁，这种物质能促进人体血液细胞再生，可以缓解人体气血虚弱和贫血等不良症状，除此以外，它还具有出色的止血作用，对人类的跌打损伤以及外伤出血，还有消化道出血等常见出血类疾病都有明显治疗作用。
救心菜的嫩叶和嫩茎可以供人类食用，采收以后可以凉拌也可以炒食，它能为人体补充蛋白质和脂肪以及碳水化合物等多种对人体有益的营养成分，另外救心菜不中还含有大量的粗纤维，这种物质能促进肠胃蠕动，缓解便秘，经常食用还能减肥瘦身，预防肥胖。除了这些营养成分以外救心菜中还含有丰富的胡萝卜素和维生素，它们既能滋养肌肤，也能保护眼睛，预防视力下降。
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