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午睡前一般是需要洗脸，可以将表面分泌物和灰尘去除。
午睡可以使身体得到放松，在睡觉之前最好使用温热水清洗脸部，可以将皮肤上分泌油脂和脱落皮脂腺去除，如果是长时间在户外工作，在清洗脸部后还能将皮肤上的油脂去除，能有效减少脸部皮肤和毛孔受到刺激。洗脸时还需要配合纯植物洗面奶，可以达到清洁皮肤和滋润皮肤作用。
在午睡时还需要适当调整居住环境，可以关闭门窗和调整室内光线，才可以提高睡眠质量，使身体得到充分休息。
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答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半