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平时运动有一定的软化血管效果，但是只能起到辅助的治疗作用。
日常生活中需要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法能够达到消耗体内对于脂肪的作用，而且还可以帮助改善血管当中的血脂，黏稠的状态，也可以达到改善动脉粥样硬化的作用，所以能够辅助改善血管和软化血管。
可以到医院做血管造影检查，通过血管造影检查，能够观察出是否出现了动脉粥样硬化，也可以检查出血管是否出现了闭塞或者狭窄的状态，一旦确诊之后，必须要尽快采取治疗措施改善。
答 用生命弹奏问#上次感冒发烧了，在家外面的一家诊所里打针后，又去输了液，但是输了液回来之后，输液的那个手的血管就是硬硬的，都几天了还是这样，怎么软化血管啊，感觉好
答 想要软化血管可以多吃一些红枣或者是山楂，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助人体很好的被人体吸收，达到软化血管的作用，平时还可以多吃些黑木耳，黑木耳含有
答 梦正在实现问#醋可以软化血管，炒菜的过程中加点醋，有利于减轻高血压。平时可以多吃像醋溜白菜，醋溜土豆丝等菜。多吃蔬菜，芹菜中所含有的元素对高血压患者也是百里无一
答 保养好血管可以预防冠心病及许多心脑血管疾病的发生，很多食物都可以帮助降低血液中的血脂、胆固醇等物质的含量，提高血管的柔韧性，使血管重新恢复弹性。在日常生活中要多
答 对于哪些血管硬化的人，应该多吃些玉米，因为玉米种还有很多的亚油酸和维生素E，这些食物都能够很好的去防止血管的硬化，把玉米和粳米熬成粥也是很适合动脉硬化和冠心病这
答 清血管的食物建议首先可以吃一些海带，海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这两种物质具有的活性可以防止身体血栓的形成，以及降低胆固醇，消除动脉硬化的情况。第二个是可