什么运动促进骨骼生长呢
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一般可通过跑步，游泳，打篮球，跳高，跳绳等运动方式通常可以促进骨骼的生长。具体可根据患者自身情况进行选择。
上述运动方式通常可以刺激人体生长激素的分泌，延缓骨骼线的闭合，这些也可以帮助人体骨骼对钙的吸收。
需要注意，在运动之前建议做好充分的热身运动，避免运动做的不到位，导致在运动时出现肌肉损伤或者抽筋的现象。同时日常生活中也建议在饮食上多吃一些富含有蛋白质，钙物质等的食物，通常对于身体骨骼的成长也会有一定帮助。
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