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经期一般可以泡脚用生姜藏红花艾草，能够起到温经散寒效果，改善宫寒引起的痛经症状，并且还可以促进脚部血液循环，消除体内疲劳感。
生姜、藏红花、艾草属于三种不同类型的中药食材，其中生姜具有止咳化痰效果，能够改善感冒引起的咳嗽、咳痰等症状，藏红花具有活血化瘀作用，能够缓解跌打损伤，引起的关节肿胀、肌肉酸痛等症状，并且还可起到止痛效果，有助于加快身体恢复。艾草可以起到调经效果，同时可改善过敏引起的皮肤瘙痒症状，起到祛湿止痒效果。
在月经期间应注意保持个人卫生，勤换衣物，以免引起感染现象，引起身体不适。
答 ︶零落的回忆ㄟ问#我最近因为不舒服去看了中医，中医建议说可以喝些藏红花茶来缓解，我不太了解藏红花的用法，那么藏红花泡茶的话一次需要放多少呢？大众养生网小编解答：
答 红色高跟鞋问#前段时间朋友建议我可以喝些藏红花，说是对身体比较好，但是我没有注意分量的问题，结果这两天不太舒服。请问藏红花喝多的副作用有哪些？大众养生网小编解答
答 妻子的诱惑问#家里珍藏一些藏红花，最近想养养身体，就经常拿出来泡水喝，但是总感觉有些不舒服，请问藏红花能天天泡水喝吗？会不会有什么坏处呢？大众养生网小编解答：藏
答 ╱/独自倚花红问#上次去逛超市的时候看到有很多东西再打折，就有藏红花，看了下简介可以活血化瘀，疏通经络，就买了两罐回来，这种东西要什么时候喝最好呢？大众养生网小
答 微笑着悲伤问#我最近都在喝藏红花调理身体，但是我喝的时候我儿子也吵着要喝，我就给他也喝了一点，想问小孩子真的可以喝藏红花吗？大众养生网小编解答：小孩子是可以吃藏
答 点雨落山岚问#前段时间老公去外地工作，回来的时候带了一些藏红花回来，让我喝，可是我也不太懂，这个有什么用吗，能不能天天都喝呢？大众养生网小编解答：藏红花也叫作西