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吃什么润肺化痰

阿诗玛

润肺化痰一般可以吃红枣银耳汤、青菜粥、柿子等食物,但是注意量,不宜吃太多。

1、红枣银耳汤:红枣银耳汤可以起到滋润肺部的作用,是一种比较好喝的汤类,对人体非常的有益,如果出现了感冒和咳嗽症状,适当饮用可以改善症状。

2、青菜粥:青菜粥主要是用青菜和大米加水熬成的一种粥类,非常的容易消化和吸收,同时也具有清肺润肺和化痰的功效,还有健脾养胃的作用。

3、柿子:具有清热燥湿的功效,在临床上对于一些肺热引起的咳嗽症状,多吃柿子能够很好的滋润肺部,达到化痰止咳的效果。

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