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一般情况下祛湿的中药有很多，包括石菖蒲、茯苓、广藿香、薏仁、白术、车前子、淡竹叶、木通、白茅根，莲子等中药能够达到很好的去除湿气的作用。
出现湿气重的原因，有很多可能是由于长期工作生活在阴暗潮湿的环境中或者饮食不当等原因导致的，通常患者会出现疲倦乏力，面部油腻等症状，建议在医生的指导下使用药物，能够达到很好的改善作用。
在平时日常生活中，也可以多吃一些具有去除湿气作用的食物，比如山药、红豆、薏米等食物，达到祛除湿气的作用。
答 忧蓝、似残梦问#我很早就被检查出来有湿热体质，经常就会感觉到肚子非常的胀，而且还有一些腹泻的情况，请问湿热体质还能不能去拔火罐？大众养生网小编解答：目前来说拔罐
答 去湿毒的方法有很多。在我看来，主要是从饮食上来控制。多吃一些新鲜的蔬菜，尤其是新鲜的水果。不要吃带有刺激性的食物和过敏的食物。尤其是烟酒和海鲜、辣椒等。同时在生
答 僅存的記憶。问#老婆最近老是不精神，干什么都提不起劲来，老是觉得累得慌，我以为是累的，可到医院检查医生说是脾湿。怎么样能更快的祛除脾湿呢？大众养生网小编解答：长
答 祸害网络问#听爸爸说泡脚可以去除体内的湿气，我感到非常意外，虽然知道泡脚对身体有很多好处，但没想到还有去湿气的功效，不知是真是假，所以想问问，泡脚可以去湿气吗？
答 无声无息问#一到春天，我就觉得老是犯困，而且身上还总是发痒，朋友说我是身体中湿热过重导致的，应该吃一些去湿热的食物。我想问一问什么水果是去湿热的呢？大众养生网小
答 丅①詀→天坣问#这几天我的脚一直不停的出汗，不管穿什么鞋子，脚总是湿湿的，而且有点臭，浑身觉得不舒服，而且有时候还特别痒，这是湿气吗？请问脚上有湿气怎么办呢？大