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祛湿排毒的花茶一般有金银花茶、荷叶茶、石韦茶等。
1、金银花茶：金银花茶可以起到清热去火、利尿消肿等作用，在平时可以适当喝，如果体寒比较严重，一般不可以大量喝。
2、荷叶茶：荷叶茶一般在夏季比较多见，在平时可以泡茶喝，可以起到祛湿作用，还可以促进肠道蠕动、防止便秘。
3、石韦茶：石韦茶是属于比较常见一种中药，可以起到清热利湿作用的，可以直接泡水喝，在平时也可以和茉莉花茶搭配。
除以上茶叶外在，平时也可以适当喝玫瑰花茶等。
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