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祛湿茶什么时候喝最好

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祛湿茶通常没有时间限制,如果是一年之中选择在夏季喝祛湿茶。

在一年中夏季是最好的喝祛湿茶季节,因为夏季多有湿邪和热邪,通常喝祛湿茶对身体有一定好处,可以缓解外湿侵袭身体,避免因为外湿侵袭导致湿邪过盛,使身体出现不适症状,具体自身是否能喝祛湿茶,需要咨询专业医生决定。

平常生活中可以喝些祛湿粥,改善饮食习惯,调理肠胃,避免吃辛辣、刺激性、油腻、生冷等食物,从良好生活习惯保证充足睡眠,在饮用祛湿茶需要控制摄入量,以免导致肠胃负担加重。

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