经络穴位养生祛病法有哪些

随着现实生活水平不断的提升，人们也开始越来越注意日常养生，人的身体结构非常的复杂，身体表面有许多的经络和穴位，这些经络代表着不同的身体部位，经常按摩这些经络穴位便可以预防和治疗一些身体疾病，尤其是中老年人可以经常按摩身体穴位，那么经络穴位养生祛病法有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下。

  认识中医就从了解人体穴位开始，人体经络是人体气血运行的通路，内属于脏腑，外布于全身，将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。经络，是经脉和络脉的总称。经，指经脉，犹如直通的径路，是经络系统中的主干；络，指络脉，犹如网络，是经脉的细小分支。经络学说是中医的精髓之一，与脏腑、气血等基础理论一起，对中医各科特别是对针灸的临床辩证和治疗，有着极为重要的指导意义。

  劳宫穴——在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。点压劳宫可以骤升血压得到缓解。

劳宫穴——在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用

少府穴——在屈指握拳时、尾指指尖所点处，按摩它有清心泻火、活血润肤的作用。

神门穴、合谷穴——位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，即虎口上。按摩此二穴，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

鱼际穴——位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。

  以上文章中所讲述的就是经络穴位养生祛病法有哪些的详细，相信各位朋友看到这里都已经对全身的经络和穴位都有了更加深入的了解，人体当中有很多重要的一些穴位，经常按摩这些经络穴位就可以达到预防疾病的功效，对身体非常好，还可以预防一些中老年人疾病。