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这里介绍几个明目的小方法。
1.喝菊花枸杞茶：取白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持 服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效，尤适合老花眼视物不清者。
2.定时远眺：每天早起、中午、黄昏前，远眺1?2次，要选最远的目标，目不转睛地 视物10分钟左右。
3.防眼疲劳：看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度 疲劳。
答 你不是我的问#最近几天会经常看到同学每天晚上都会泡一杯白菊花水喝，我觉得挺好看的所以也去尝了一口感觉味道还是挺不错的，但是我不知道喝白菊花泡的水对我们的身体有什
答 跟妳去巴黎。问#最近有点上火，所以想买点菊花茶喝喝，降降火，今天去逛超市，发现菊花茶的品种还是比较多的，颜色基本上就是白色和黄色的区别，不知道白菊花和黄菊花在功
答 情留一点痴问#在夏天我非常喜欢在生活中喝一些白菊花茶，觉着喝完时候整个人都特别的舒服。有没有人知道白菊花的具体功效？在使用白菊花的时候有没有什么禁忌？大众养生网
答 晓风、破残月问#我们家很喜欢泡花茶来喝，但是我也不知道这些花茶到底有哪些作用，到底是什么状态下喝那个最好，所以我想请大家告诉我下杭白菊的作用？大众养生网小编解答
答 仅存的记忆。问#我最近感觉到有点头晕目眩，这种情况已经好几天了，都没有好转。很多人推荐我喝点白菊花。但是白菊花到底有哪些药用价值呢？大众养生网小编解答：白菊花的
答 別輕易縱容问#我的妈妈买了一些白菊花回来的，因为我最近出现的便秘的问题，就是想要喝白菊花茶，具体有什么功效是不知道的，对于人体有好处的吗？大众养生网小编解答：喝