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铁皮石斛的功效与作用及食用方法有哪些

发布时间：2023-06-30　59733人阅读
孙连庆主任医师 西安交通大学第一附属医院

铁皮石斛主要能够达到降血糖、生津养胃、滋阴清热等多种功效，但是对于孕妇或者是哺乳期的女性是不可以使用的。

1、降血糖

这是一种比较常见的中药，在使用之后能得到辅助降低血糖的效果，能够有效改善血糖偏高所引起的临床症状。

2、生津养胃

在使用之后能够达到生津养胃的效果，能够有效改善脾胃虚弱，对于胃肠道不良症状也能够起到有效调整。

3、滋阴清热

在使用之后能够达到滋阴清热的效果，能够有效改善上火所引起的多种不良症状。

除此之外还能够达到延缓皮肤衰老的效果，对于个人皮肤状态起到很好的调理。

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肾不好的人可以吃铁皮石斛的，铁皮石斛，它是属于一种保健之类的中药材药物可以增强人体的抵抗力，免疫力，对肾虚，体虚都有一定的调理作用，而且副作用相对比较小，可以每天适当泡点喝喝，但是每次不要泡的太多，可以提高人体的抵抗力免疫力，而且还有补肾的作用。
紫皮石斛功效有哪些
紫皮石斛的功效有：一、紫皮石斛具有健脾益胃的功效。可入脾经和胃经，具有滋补脾胃的作用，用于治疗因脾胃虚寒导致的食欲不振、消化不良、腹胀、积食等症状。二、紫皮石斛可入肝经，具有保护肝脏的作用。可以促进肝脏排毒，用于治疗肝炎、胆结石、胆囊炎等疾病。三、具有促进机体血液循环的作用。可以降低胆固醇及甘油三酯的含量而降低血脂，有利于预防动脉粥样硬化等疾病。

姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

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铁皮石斛的十大功效
铁皮石斛是一种名贵的中药材，在传统医学中被认为具有多种功效，包括滋阴清热、益胃生津、增强免疫力、护肝利胆、强筋健骨、降低血糖、抑制肿瘤、明目护眼、滋养肌肤、改善睡眠等。具体如下：1、滋阴清热：铁皮石斛归胃、肾经，能滋养阴液，清除体内虚热，改善因阴虚火旺导致的口干舌燥、潮热盗汗等症状。对于长期熬夜、阴虚体质的人群较为适用。2、益胃生津：可促进胃液分泌，增强胃肠消化功能，有助于缓解胃阴虚引起的胃脘疼痛、干呕、食欲不振等问题，对胃炎、胃溃疡等胃部疾病的康复有一定辅助作用。3、增强免疫力：富含多糖类物质，能刺激免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能，帮助人体抵御外界病菌入侵，降低患病几率。4、护肝利胆：能促进肝脏的新陈代谢，保护肝细胞，增强肝脏的解毒能力，对肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病有一定的预防和改善效果。5、强筋健骨：铁皮石斛中的营养成分可滋养关节和骨骼，增强关节的灵活性，预防和缓解因肝肾不足导致的腰膝酸软、筋骨痿软等症状。6、降低血糖：能促进胰岛素的分泌，调节血糖代谢，有助于维持血糖的稳定，对糖尿病患者的血糖控制有辅助作用。7、抑制肿瘤：一些研究表明，铁皮石斛含有的某些成分具有一定的抗肿瘤活性，可抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对肿瘤的预防和辅助治疗有积极意义。8、明目护眼：铁皮石斛对眼睛有滋养作用，能缓解眼睛干涩、视物模糊等症状，预防和改善白内障、青光眼等眼部疾病。9、滋养肌肤：能补充肌肤所需的营养和水分，促进皮肤细胞的新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻，延缓皮肤衰老。10、改善睡眠：通过调节人体的阴阳平衡，舒缓神经，缓解精神压力，帮助改善睡眠质量，让失眠人群更容易入睡且睡眠更安稳。生活中，铁皮石斛可直接嚼食，也可用来泡茶、煲汤。但要注意，铁皮石斛性微寒，脾胃虚寒者不宜大量食用。购买时要选择正规渠道，确保品质。

何良志 主任医师 中国中医科学院西苑医院

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铁皮石斛功效与作用
铁皮石斛具有滋阴清热的功效：1. 主要适用于阴伤津亏证：铁皮石斛药性味甘、微寒，归胃、肾经。主要用于治疗热病津伤证。2. 具有益胃生津的作用：临床可见口干口渴、心烦燥热、饮食减少、干呕、头晕脑胀、体倦乏力、多汗、视物模糊等症状。具有滋阴清热，益胃生津的功效。3. 不能适用于温热病或湿温尚未化燥患者：铁皮石斛会敛邪，所以温热病或湿温尚未化燥患者忌服。4. 目前无明确不良反应：铁皮石斛目前尚无明确不良反应。5. 需要在医师指导下使用：铁皮石斛需要在医师指导下使用，辨证论治，必要时还需要配合其他药物，切勿自行服用，以免延误病情，造成不良后果。

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

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铁皮石斛的三大种类及食用方法
<em>铁皮</em><em>石斛</em>的三大种类及<em>食用方法</em>李时珍的《本草纲目》中记载：“<em>石斛</em>除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉。食用<em>铁皮</em><em>石斛</em>的八大好处相信懂的宝宝们也都知道啦，我就简单写一下：补益脾胃；增强免疫力；解酒养胃护肝；抑制肿瘤；强筋降脂，降血压；延年益寿；滋养肌肤；明目降火。

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铁皮石斛的功效
<em>铁皮</em><em>石斛</em>的<em>功效</em><em>铁皮</em><em>石斛</em><em>功效</em>：睡眠不足、口苦咽干，肝火上升的人。有补肺气，清火，养胃生津补而不燥是<em>铁皮</em><em>石斛</em>的特点，对于气阴两虚，有益气降火，生津止渴，解酒清热，补五脏虚劳。

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铁皮石斛粉的功效与作用是什么
一般情况下，铁皮石斛粉的功效与作用包括滋阴养血、益胃生津、提高免疫力、抗氧化、降血糖。药物应在医生的指导下使用。具体分析如下：1、滋阴养血铁皮石斛粉具有滋补肾阴、胃阴的作用，同时还可以补血，可用于治疗贫血、体质虚弱等症状。2、益胃生津铁皮石斛粉具有抑制幽门螺旋杆菌的作用，可用于治疗胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，此外，铁皮石斛粉还可以促进胃液的分泌，有助于治疗消化不良，增强食欲。3、提高免疫力铁皮石斛粉中含有多种营养成分，如多糖、黄酮类等，能够增强机体免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。4、抗氧化铁皮石斛粉中富含多种抗氧化物质，具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓细胞老化，保护身体健康。5、降血糖铁皮石斛粉中的黄酮类物质具有降血糖作用，有助于控制糖尿病等疾病，适用于糖尿病患者。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。

戎光 主任医师 中国中医科学院西苑医院

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铁皮石斛对人体有那些功效
铁皮石斛的多种功效：1. 滋养阴津：能够养阴生津，治疗阴虚津亏等症。2. 补益脾胃：能够治疗脾胃病，对幽门螺杆菌有抑制作用。3. 护肝利胆：有利胆作用，适用于肝炎、胆囊炎等肝胆疾病。4. 降低血糖：能够增强胰岛素活性，同时降低血糖水平，使血糖恢复正常。5. 滋养肌肤：含有黏液质，对人体皮肤滋润营养作用。建议在中医师的指导下服用。

汪永红 主任医师 复旦大学附属儿科医院

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