松子粥的功效与作用
养生小编
养生粥对身体有很好的帮助,可以增加人的食欲,补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养,下面我们介绍一下松子粥的制作方法。
松子粥
【来源】《士材三书》
【原料】松子仁50克 粳米50克 蜂蜜适量
【制作】将松子仁研碎,同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用
【用法】早晨空腹及晚上睡前服
【功效】补虚,养液,润肺,滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血。
以上就是本文为大家介绍的松子粥的做法和功效等,其实我们只要善于搭配食材和药材,我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。
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