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男生裸睡遗精需要通过分散注意力、精神放松、加强运动等，具体需要查明原因对症治疗。
1、分散注意力：男性裸睡遗精可能是由于出现了生理情况所引起，需要通过适当分散注意力能够减少遗精表现。
2、精神放松：或者还需要精神放松，也能够起到减轻。
3、加强运动：在平时还需要通过加强身体锻炼，比如打篮球、游泳、练瑜伽、打太极拳等运动提高身体机能。
除以上办法以外，也可以通过选择药物进行改善，具体需要相关检测对症治疗。
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