大众养生网
清热祛湿凉茶可以选择金银花茶、菊花茶、陈皮茶、茯苓茶、苦瓜茶等，要尽量避免过量摄入，否则会对身体健康造成危害。
1、金银花茶：可以达到清热解毒功效，能帮助体内热气排出去，有利于改善口腔溃疡和口舌生疮。
2、菊花茶：可以去除体内热气，能帮助改善咽喉肿痛和声音嘶哑。
3、陈皮茶：可达到解渴消暑的功效，能促进唾液分泌，有助于改善口干舌燥。
4、茯苓茶：可达到排寒祛湿功效，能改善体内湿热比较严重所引起的身体水肿。
5、苦瓜茶：可以达到去除体内湿气和改善湿寒的症状，有助于改善下肢疼痛、身体困重等症状。
要根据个人情况选择合适的药物治疗，对于脾胃虚弱的人群，要尽量避免过量摄入。
答 夜染、繁华处问#最近经常莫名其妙的烦躁，上火，失眠多梦，口干唇裂，月经量大，去看过中医，大夫说是血热，又不想吃药，有什么能清血热的食物吗？大众养生网小编解答：血
答 假装沉默问#脸上的痘痘此起彼伏，一直就没有消停过，听说主要是因为内热造成的，我想是药三分毒，清内热还是从平时的饮食上做起吧，但是不知道什么食物清内热。大众养生网
答 肺热是一种肺部的病症，肺热主要表现为咳嗽，气味腥臭，胸疼，或脓血相兼为主要症状，肺热主要是由于风邪或者是湿寒袭肺而形成的一种疾病，这是可以多吃一些润肺的食物，比
答 瞬间辉煌的焦点问#我家孩子今年2岁，昨天还好好的，今天一早我就发现孩子有点流清鼻涕，这是什么原因引起的，流清鼻涕是风寒感冒还是风热感冒，应该怎么办？大众养生网小
答 蛋清敷额头是民间退烧的常见偏方，但从效果上看，蛋清敷额头的方式不具有退烧的功效。而物理降温是将热帕子置于额头，温水擦拭身体，或者多喝白开水。由于引起发烧的原因很
答 ⌒⊙冠盖满京华问#我有些血热，上个月经过一些检查后，医生叫我多吃一些清热凉血的食物，我想知道清热凉血的食物有哪些？我比较困惑，不知道从何下手！大众养生网小编解答