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头屑多的原因是什么

小龙

头屑多的原因常见的主要包括洗浴不当、吸烟喝酒、饮食不当等。建议根据原因,采取措施。

1、洗浴不当:过度领域或者是频繁洗头发等,容易导致头皮一直受到刺激,常会使头皮屑变多。建议两天左右洗一次头即可。

2、吸烟喝酒:经常吸烟或者是喝酒熬夜等不良生活方式,会导致机体免疫力异常,容易诱发脂溢性皮炎,使头皮屑变多。建议积极的戒烟。

3、饮食不当:吃太多油腻或辛辣刺激食物,缺乏新鲜蔬果的摄入,容易使体内维生素缺乏,会影响头皮健康,造成头皮屑太多。建议适当清淡饮食,避免抽烟喝酒。

除以上常见原因外,也有可能是紫外线过度照射或气候干燥等原因引起的,建议平时做好个人头部护理。

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