大众养生网

怎样防止老年斑

小龙

防治老年斑一般需要防晒、注意皮肤清洁、养成良好生活方式等。建议根据原因,采取措施。

1、防晒:老年斑可能是由于长期日晒引起的。外出时一定要做好日常防晒工作,不要长时间受到紫外线的照射,可以戴帽子或打伞等遮盖,外出时还可以涂抹防晒霜。

2、注意皮肤清洁:如果长期不注意皮肤的清洁,也可能会引起色素沉着。平时要加强皮肤清洁,可根据个人皮肤情况选择合适的护肤产品,避免毛孔堵塞,以防色素沉着。

3、养成良好生活方式:空气当中含有杂质较多也可能会引起老年斑。空气质量不好时一定要减少外出,同时要注意劳逸结合,晚上不要熬夜,合理安排饮食,多吃含有维生素的食物。

除此以外,平时还要避免滥用药物等,以防遗留色素,如果有其他异常,要尽快就医处理。

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>