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姜红糖水的功效与作用有散寒、补气血、暖胃等，但是不能大量喝，否则有可能会对身体产生不良的影响。
1、散寒：姜红糖水属于温热性食物，可以促进体内湿气和寒气的排出，缓解四肢冰冷的情况，有助于散寒。
2、补气血：姜红糖水有活血养血的作用，改善血液循环，有助于减轻气血瘀滞的情况，可以改善气血虚弱引发的痛经等症状。
3、暖胃：姜红糖水有利于缓解脾胃虚寒的情况，能够改善胃肠道蠕动，加快胃肠道消化吸收，减轻胃部损伤。
除了以上常见的作用外，还可以预防风寒感冒，可以适量食用。
答 用生命弹奏问#你好，我只知道红糖姜水有很多好处，产妇产后喝促进子宫恢复和排恶露，身体比较寒的多喝可以暖身体，生姜又可以加速身体的循环代谢功能，但是有什么副作用吗
答 残阳照、墨痕问#上次无意中在街上吃完饭后，路边有一家卖姜枣红糖水的，女朋友硬拉住我去买给她。结果她说姜枣红糖水的味道很不错，不知道姜枣红糖水有什么功效？大众养生
答 相約、奈何橋问#您好，我是一名女性，今年28岁，我有一点体寒的现象，经过一个朋友的介绍让我喝一点红糖姜水喝，请问红糖姜水有什么功效，晚上也可以喝吗？大众养生网小
答 黑眼熬著夜～问#我知道感冒的人喝一些红糖姜水不用打针也不用吃药就会好的特别快，但是听说红糖姜水不能在晚上喝，他们说那等于在喝砒霜，这是真的？大众养生网小编解答：
答 月经是女性独特的一种排毒的反应，但是会由于很多的原因会导致女性在来月经的时候出现痛经或者是由于工作，生活压力比较的大都是会造成这种的现象的，平时可以和一点红糖姜
答 孤独是情调//问#我在每次月经来的时候我妈都会给我煮一些生姜红枣水，自我感觉味道很难喝，妈妈却说喝了对女人好，生姜红枣红糖水的功效是什么？大众养生网小编解答：生