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肩颈保健操一般是可以改善肩颈痛的，主要是由于肩颈保健操能够放松肩颈肌肉，同时，适当的运动还能促进肩颈部位血液循环，对于肩颈疼痛有一定的缓解作用。
肩颈痛大多是由于受凉、过度劳累、坐姿不良等原因引起的，也可能与肩周炎、颈椎病等病症有关。一般可以采取按摩、针灸、热敷、药物等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中应尽量保证良好的坐姿，还应避免双肩过度劳累，避免长期低头看书，看手机等，以免加重患者的不适症状。
答 颈椎混乱错位都会有可能会引起肩背出现疼痛，因为肩背上面有好多的筋膜都覆盖在颈椎上，导致锥体不正常而引起筋膜紧张，牵拉就会出现有疼痛的感觉，而且当颈椎错位压住神经
答 工作时长期的保持一个姿势，肩膀部位得不到好的活动的话，就会引起一些血液循环不好，甚至是肩膀麻木的症状，长期不注意治疗就会引起颈椎病病情出现。其中肩膀麻木就是常见
答 肩颈酸痛并不是什么严重的疾病，在日常生活中很常见，主要就是因为人们不注意运动，长时间的坐立会导致神经麻木，所以会产生肩颈酸痛的症状，所以适量的运动是很重要的，并
答 你出现这样的情况可能是由于你的工作是比较累所以导致的，这段时间你应该多注意休息，如果你的疼痛起到了缓解，那么这段时间你一定不要再做重的活了，平时一定要劳逸结合，
答 引起肩颈酸痛的原因有多种，受风着凉，劳累过度，肩周炎，骨质增生等到，都有可能引起肩颈酸痛。如果是因为受风着凉引起的，可以采用刮痧拔罐的方法，有效祛除体内的寒气，
答 如果是肩颈经常发生疼痛的症状的话，有可能是因为患者长期坐在电脑前面进行工作，而且在进行工作的姿势也是不正确的，因此长期处于不良的坐姿的话，是很容易导致肩颈疼痛的