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白发一般需要选择生活干预、饮食调节、药物治疗等才能变黑。
1、生活干预：通常需要保持充足睡眠，避免长时间熬夜或者是心情过度紧张，能够帮助内分泌紊乱引起的白发症状缓解。
2、饮食调理：通常需要多吃优质蛋白和新鲜水果蔬菜，也要多吃一些含有黑色素的食物，能够补充体内所需营养物质，有助于营养缺乏引起的白发变黑。
3、药物治疗：通常需要谨遵医嘱服用生发丸、养血生发胶囊、 维生素B6片等药物治疗，可以促进头发营养供给，有助于白发变黑。
除了以上比较常见治疗方式，还可以选择头部按摩。
答 伪装灬那么累问#您好，我老公30岁，最近眼睛的眼白居然发青色，大概有一个月了，也不知道这是怎么回事，眼睛发青色是和那边身体有什么关系嘛？严重嘛？大众养生网小编解
答 脂肪才是造成人发胖的罪魁祸首，吃高热量高脂肪的食物会造成发胖。但是，胶原蛋白不含脂肪，所以吃胶原蛋白一般不会发胖。胶原蛋白主要是皮肤中才需要的，很多人吃胶原蛋白
答 繁华、流年印问#我特别喜欢穿白色的衣服，感觉白色的衣服好搭裤子，而且比较舒服，可是，我的白色衣服穿没有过久，就会发黄，变得很难看，怎么都洗不白，不知道怎么办？大
答 脚底发白一般都是由于脚底大量出汗，导致脚底皮肤被泡发所导致的，是正常的现象，不用太过担心，洗脚或者泡澡时间长了也是会有的，不过你应该是汗脚，要注意脚部卫生。人身
答 放开爱你走问#有的时候发现自己的阴毛突然出现了白色，开始也没有怎么注意之后情况越来越严重，哪知道出现这种情况应该怎么办呢？大众养生网小编解答：出现阴毛变白的情况
答 白带颜色发绿是白带异常的表现，如果你的症状持续时间较长，同时还伴有黄色，似脓样，伴有臭味等异常的话，那么可能为阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜病变，肿瘤等。