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1、每天我们要控制低蛋白饮食的摄入量，应给予痛风患者每公体重0.4—0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。
2、要禁止食用嘌呤含量高的食物，比如有动物内脏新鲜的鱼类，海鲜等食物。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平控制总热量。
3、另外，要以含高碳水化合物的食物为主，米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
4、并且，还要限制脂肪摄入量，痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
5、要尽量保持充足的维生素B和C，维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑橘、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
7、禁酒，少饮咖啡、茶，也不能喝酒。
答 尿酸如果超过一定的正常值以后，一般是痛风的可能，是因为新陈代谢的原因所致的一个疾病，如果没有及时的控制的话，是会导致全身性的疾病，尿酸高是会导致脚痛的现象，所以
答 一直有很多人会误以为柠檬水喝起来很酸，所以柠檬是酸性的食物，这并不完全正确。虽然很多水果都可以根据口感进行酸碱性划分，但也不能一概而论。经过科学验证，柠檬含有一
答 情留一点痴问#我一直都有痛风，所以很多东西也不敢吃，现在控制得比较好了，有人让我多喝一点苦荞茶，说可以降低尿酸，是真的吗？大众养生网小编解答：苦荞茶有一定的降低
答 尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物，如菠菜、花生、猪肉、内脏、豆类等，还有很多的海鲜都不能吃，虽然海参也是海鲜，但是海参的主要成分是蛋白质，嘌呤含量比较低。所以尿酸
答 根据你所叙述的这种情况，患者在这阶段是可以选择吃一些鱼的，对患者身体健康没有什么太大的影响，但是也不建议你吃特别多，平时要注意适当就可以了，建议患者在这阶段不要
答 酸奶是一种挪动肠胃的有益饮料，也是很多人都喜欢喝的饮料。但是，对于尿酸高的患者是可以喝的，但最好不要喝太多，最好的是多喝水，好好地平衡自己的膳食。如果尿酸高了，