鸡米头和芡实有区别吗
ronghua
鸡米头和芡实是没有区别的，因为是一种东西，叫法不同。
鸡米头也就是芡实，是同一种植物种子，鸡米头是新鲜的，可以看到白色，芡实是干燥之后成熟种子，能够看到红色，所以在吃的时候应该煮的更久一些，药用价值也会更高，对于尿频尿急等症状能够改善和调理，有一定补肾效果，出现脾虚肾虚的人群，能够煲汤饮用调理身体，有氨基酸跟大量维生素等，滋补身体，提高身体免疫功能。
不过在吃的时候应该控制好量，里面有淀粉，食用过多会引起消化异常。
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