走路脚底疼怎么改善
小翼
出现行走脚底疼痛有可能是因为足底跖筋膜炎、扁平足、第三跖骨卡压综合征等,根据不同的病因,采用不同的治疗方法,有助于改善行走足底疼痛的症状。
1、足底跖筋膜炎:长期行走、足底磨损、行走姿势异常、足底异常挤压、机体免疫功能下降等所形成的足底无菌性跖筋膜炎都会导致行走时机体足底部反复疼痛,针对这种情况,建议患者注意休息,在临床医生的指导下服用非甾体抗炎药,辅以外用红外线烤灯等理疗方式,有助于改善足底炎症反应,缓解局部疼痛。
2、扁平足:病人在行走时,由于足弓或没有足弓,足底磨损,病人的足底肌腱承受很大的重量和磨损,因此,病人最好穿舒服的鞋,或者用足弓鞋垫来减轻足底磨损和承重以改善病情,同时还可配合足底肌腱理疗,以减轻日常磨损。
3、第3跖骨卡压综合征:走位不正或先天性神经卡压,使病人在行走时会出现足底疼痛不适,针对这种情况,建议病人在医生指导下进行封闭治疗或外用支具固定,以改善病情,对于比较严重的神经卡压,也可以通过手术治疗。
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