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祛湿一般可以通过茯苓茶、陈皮茶、冬瓜荷叶茶等缓解，在此期间应注意适当卧床休养，避免过度疲劳。
1、茯苓茶：茯苓属于一种中成药物，具有健脾和胃功效，如果用来泡茶喝，能够去除体内湿气，也可以缓解大便干燥现象。
2、陈皮茶：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效，适当饮用陈皮茶，还能够缓解身体疲劳感，调节血脂、血压等。
3、冬瓜荷叶茶：冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶等组成，内含生物碱物质，能激活人体细胞，提高身体运化功能，将体内湿气排出。
除以上茶以外，还可以通过喝绿茶、红豆薏米芡实茶等，能够达到祛湿效果。
答 无良小姐问#最近脸上常常出油，听朋友建议网上买了祛湿茶，准备天天喝，不知道祛湿茶有什么功效的好处，喝太多会不会有副作用呢?大众养生网小编解答：祛湿茶挺好的，作为
答 轉角遇見你问#最近不知道怎么回事儿，30岁的我居然长了一脸痘痘，看医生的时候医生说我是因为湿气太重，我很想知道，湿气重喝什么茶祛湿呢？大众养生网小编解答：一般来
答 ❤相印爱相随问#听人家说夏天的湿气很重，需要经常喝点茶健脾祛湿，最近我感觉自己很容易上火，不仅身体，心理上也很暴躁，那喝什么茶可以缓解呢？大众养生网小编解答：湿
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍