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拇指外翻矫正锻炼方法是按摩与牵拉、佩戴合适的支具或者是手术治疗。
1、按摩与牵拉：可以在医生的指导下经常对局部进行按摩，或者进行简单的矫正动作，可以帮助改善畸形症状。
2、佩戴合适的支具：可以穿戴拇外翻矫形器、拇外翻拇囊套、分趾垫、外展支具等，能够帮助缓解压力，减少摩擦，也可以改善拇指的受力状况。
3、手术治疗：如果保守治疗效果并不是特别的理想，可能需要通过手术的方式治疗，比如软组织手术、截骨术或关节融合术等。
除此以外，也可以在医生的指导下使用非甾体类消炎药物，能够起到缓解疼痛的效果。
答 △清月聊无痕╮问#夏天快到了，因为我的拇指外翻非常的难看，我都不敢穿凉鞋，最近我听说可以使用拇指外翻矫正器进行矫正，不知道有没有效果呢？大众养生网小编解答：一般
答 拇指外翻跟遗传因素都有一定的关系，常常还会伴有一些拇囊炎，会非常的影响造成正常行走的困难，慢慢的长大之后效果可能会好一些，我们建议要到一些正规的医疗机构，去看一
答 拇指是所有的手指头中，功能最重要的手指。一般生活中90%需要用到手的活动中，都要用到拇指，所以拇指很容易受损。在手部突然遇到外力的冲击的情况下，拇指由于来不及反
答 甘心问#表弟出生的时候就有拇外翻的症状，现在表弟已经上初中了所以阿姨想代表地去做矫正，请问拇外翻矫正怎么做呢？大众养生网小编解答：拇外翻矫正一般可以通过手术来帮
答 拇指外翻指的是指头已经出现畸形，如果不及时治疗的话。会导致骨骼的发育一直是扭曲的，然后也会一直出现外翻的情况。严重的还会出现骨损伤的情况。所以首先要确定拇指外翻
答 根据你所说的情况，目前治疗拇趾外翻主要有两种方法，一种是手术治疗，另一种是非手术治疗，如果情况不严重的话，你可以通过按摩拇指，或者在拇指内侧缚一块直的小夹板，使