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怀孕初期通常可以吃山药，能有效补充体内所需要能量，促进胎儿生长。
怀孕初期胎盘不是特别稳定，孕妇的身体免疫力和抵抗力比较低，肠胃功能比较敏感，要多吃有营养食物，促进胎儿身体发育。山药是常见的食物当中含有很丰富微量元素，具有补气健脾作用，孕早期适当吃山药有助于胎儿发育，山药当中含有蛋白微量元素有助于缓解孕早期尿频。适量吃山药能有利于肠道吸收，山药当中含有粗纤维能帮助肠道蠕动，具有益智安神作用。
孕早期是指怀孕一个月到三个月之间，不要做剧烈的运动，要禁止性生活。
答 背叛゛的下场っ问#请问孕妇在怀孕期间能吃淮山药吗？我现在已经怀孕五个月了，今天我老公买了很多淮山药回来，说是要炖排骨汤给我喝，但是我到底能不能吃呢？大众养生网小
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半